正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“易孕期”。
掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“易孕期”过性生活，以防止受孕。
常用的推算“易孕期”的方法有：
1、宫颈粘液观察法（须在医院做）
2、基础体温测定法
在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动说话前，所测得的体温为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时—几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6C。因此测量基础体温从月经来潮开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
3、行经日期推算法
认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“易孕期”。
然而，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较好，但有些麻烦。
计算公式为：易孕期开始的一天=时间较短的一次月经周期天数减去18天
易孕期末尾的一天=时间较长的一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“易孕期”的开始和结束的时间。
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